Yoga Toumo


« Pratiquante de Yoga Toumo à l’Institut Maurice Daubard depuis février 2014, pratique qui m’a attirée car c’est une véritable communion avec la nature ». Cette discipline est une pratique d’exposition volontaire au froid, qui permet de s'approprier le froid, de l'apprivoiser et de se renforcer mentalement et physiquement, en apportant une purification des cellules et renforcement des défenses immunitaires naturelles de l´organisme. Cette pratique a un effet anti-inflammatoire sur tout le corps et stimule le système circulatoire, brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite, augmente le tonus musculaire, diminue la dépression et augmente le bien-être général, stimule l'estime de soi, la confiance en soi et l'enthousiasme, favorise la régulation de la température corporelle et régule la transpiration, stimule les fonctions adaptatives, développe la capacité de réaction face aux difficultés de la vie. Le yoga toumo éveille le feu intérieur et la force intérieure.


Des stages ont lieu tous les hivers dans les Alpes Italiennes.

D’autres stages de yoga toumo ont lieu dans des conditions moins rudes, en juillet dans les Alpes Italiennes, et en Octobre (prévu en 2022) dans la forêt tropicale Brésilienne. Renseignements : https://www.mauricedaubard.com/lestages.htm

42 vues0 commentaire